先日、新宿の朝日カルチャーセンターで、「モゾモゾ体操」の９０分講座を開催してきました。 目次1 朝日カルチャーセンターでのセルフケア講座2 セルフケア：モゾモゾ体操の効能3 ３種のモゾモゾ体操法を紹介すると4 不定愁訴を … 続きを読む 【整体 セルフケア】頭痛、不眠、腰痛などに劇的な効果をもたらすモゾモゾ体操