整体院にお越しになるお客様に多い「腰痛」や「肩こり」の原因として、まず挙げられるのが「姿勢が悪いから。」でしょうか。 今回は、腰痛・肩こりの対策について、姿勢という視点でお伝えしようと思います。 目次1 病院・治療院で言 … 続きを読む 整体師さんが患者さんに教える、簡単な姿勢を正しくする方法：鍛えたいなら腹横筋と腹直筋