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お問い合わせ【整体 自律神経】自律神経絡みの症状の施術ポイント（症例付き）
今回は、転職した半年前から電車で、息苦しい・吐き気・匂いが気になり…病院に行ってもなかなか良くならず、苦しんでいる方の症例報告をさせて頂きます。
半年前に引っ越し＆転職してから睡眠も浅くなり、頭痛・噛み締めもあり、かなり苦しい状況(-.-;)
肩の高さが違い、巻き肩で力が抜けない感じが伝わって来ます。
- お客様データ・お体の状態
- 20代 女性 デスクワーク
- 特に満員電車で座っていると苦しくなる
- 息苦しい.吐き気.匂いが気になる.酔う
- リックを背負っていると更に苦しい
- 頭痛も2〜3日に一回起きる
- 睡眠が浅く朝4時に目覚めてしまう
- 環境変化のストレス？
- 仰向けで寝られない
- 姿勢が悪く巻き肩
- 右首肩が凄く痛い
- 胸腰移行部辺りが痛い
巻き肩が強く、背中・肩など上半身が硬くなり力が抜けない様子。歪み凝りが酷く痛みもあり、呼吸も浅くなっている状況です(-_-;)
目次
主な施術箇所
骨格
- 背骨
- 上部胸椎
- 肋椎関節
- 肩甲胸郭関節
- 頚椎
筋膜
- 斜角筋
- 胸鎖乳突筋
- 大.小胸筋
- 鎖骨下筋
- 後頭下筋群等
※ 関節の調整で筋膜は概ね緩めて行くので、個々に触る筋膜は少なくなります。
施術のねらい
今回の症状は、自律神経系の症状が含まれていますので、施術は肩の力が抜けてリラックス出来て、深い呼吸ができるように施術をして行きます。
ヨガなどでも言われているように、ゆっくり深く呼吸する事で、自律神経が安定します。
頚椎・仙骨がゆったり動ける事で、自律神経が安定。肋骨の動きが良くなる事で、深い呼吸ができるようになります。
施術
座位
骨盤→背骨の調整 姿勢が悪く、胸腰移行部の痛みもあるので、骨盤から腰仙関節・胸腰移行部等を体の軸から姿勢を正せるようにしっかり調整します。
リラックス出来ていない様子なので、仙骨がゆったり動けるように、仙腸関節・仙骨の調整もしっかりやります。
伏臥位
右首肩の痛みが強いので、頚胸移行部.上部胸椎＆肋椎関節を丹念に調整。姿勢がかなり悪いので、上部胸椎＆上部肋椎関節はガチガチ。椎間関節・肋椎関節を丁寧に調整。
仰臥位・1
肋椎関節→肩甲胸郭関節.肩甲骨
巻き肩・首肩コリ改善には、肩甲骨がフリーに動けることが改善の条件になります。肋骨の上に乗っている肩甲骨がフリーに動ける事で、肋骨もストレスが軽減され呼吸が改善！巻き肩も改善していきます！
仰臥位・2
鎖骨→第1.2肋椎関節→頚椎の前後面調整→第1頚椎関節の調整＋鎖骨下筋.斜角筋.胸鎖乳突筋.後頭下筋群等を丁寧に調整
身体の状態を視ながら、強弱をつけてこの内容で施術を進めていきました。
お客様から１回目施術後、なんか全体的に楽になり、「力が抜けた感じがする」とコメントを貰いました。
【 １回目施術後のビフォーアフター】
巻き肩感はまだ強いですが、全体的にスッキリした印象！肩の高さもいい感じです！
- 2〜3回目と状態をみながら施術！
- 4回目のご来店時は「満員電車に座っていても大丈夫でした」との報告を貰えました(^^)！
１週間に１回ペースで施術を行い、5回目からはメンテナンスに移行しています。
ここまでしっかり調整できると、自律神経絡みの症状もしっかりした変化出ます(^^)!
今回の症例の重要ポイントは…
今回の症例の重要ポイントは、「頚椎・仙骨・肋骨・肩甲骨」でした！
- 身体の力みを取ること
- 呼吸を安定させる
- いい姿勢が取れるように
をテーマに施術を進めました。
呼吸が浅い時の施術のヒント
肩甲骨は「肩甲胸郭関節」として、肋骨と連動して動いています。この関節がガチガチに固まっていると、肋骨もスムーズに動かなくなり、結果として「呼吸が浅く」なってしまいます。
呼吸が浅い状態が続くと、自律神経が過剰に反応し、ちょっとした刺激で交感神経が優位になり、自律神経系の症状の引き金になります。
いつも緊張して身体の力が抜きにくい「ガチガチさん」は、骨格から丁寧に緩めてあげるとリラックスします。しっかり緩められる技術を学べる…パーフェクト整体、本当に力になってくれます(^^)!
私は、今パーフェクト整体を学び実践して 8年目!
パーフェクト整体本講座で、私も基礎から教えて頂けたので、今でも日々伸びしろ満載です。
８年目にして思うのは、「優れたコンテンツなので、コレを活かさないのはもったいない！」ということです。
筋の起始停止・筋の走行・骨格のランドマークが即座にわかるようになると頭の中で「あ〜だ」「こ〜だ」考えてられて仮説を立てて施術ができるので、施術が楽しくなって来ます(^^)v
まとめ
今回は、病院に行っても改善しなかった、自律神経絡みの症状にお悩みの方の症例を通して、何をどうすると改善に導けるのかを、お伝えしました。
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最後まで読んでいただきありがとうございました。
この記事を書いたのは、パーフェクト整体認定講師 小林俊彦です。
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