肩こり・五十肩

【整体肋骨】神経痛を伴う首肩の痛みと、肋骨の簡易的な施術法（しっかり施術ができるようになりたい方は、パーフェクト整体の本講座へ！）

2023.04.14

今回は「神経痛を伴う首肩の痛み」と、「呼吸に深く関わる肋骨」の簡易的な施術法についてお伝えしていきます。

1 神経痛を伴う首肩の痛みがある方に試してみてもらいたい施術法
- 1.1 体の部品を解剖学的に一つ一つ丁寧に調整してく、パーフェクト整体の本領発揮
2 肋骨の簡易的な施術法
- 2.1 詳しく知りたくなったらぜひパーフェクト整体の本講座へどうぞ
3 まとめ

神経痛を伴う首肩の痛みがある方に試してみてもらいたい施術法

神経痛とは、クシャミと咳が別物なように、肩こりや寝違えとは全く異質な痛み。軽いシビレを伴うものから、仰向けで寝ることも出来ない、激痛を伴うものまで様々です。神経痛の原因は、神経の走行途中のどこかに、圧迫があるからです。なので、首肩周りのゆとりをつけ、神経圧迫を軽減することが目的、ではいってみましょう！

①まず、お客さんに、痛い側の腕を手のひらを上にして、横から上げていって下さい。

②そして４５°くらいまで上げたら、腕を前に持ってくるか、後に引くかして、痛みが減るところを探して下さい。

上げた角度も含め、調整して見つけたら、腕はその位置で、お客さんにうつむいて反対を向いてもらい、あなたは後ろから首の付け根をストレッチしてあげて下さい。

もう一つ。

①痛い側の腕を上から背中に回してもらい、そして、痛い側向きで天井を見てもらって下さい。ちょうど上から回した腕に腕枕をするような格好になります。

②そこであなたは、後ろからお客さんの腕枕の肘を、その角度の延長線上に引っ張り上げて下さい。これで痛みが減らなかったら、腕枕の角度を色々と変えてみて、軽減する位置を見つけ、その一連の動作を何回か繰り返して下さい。

この手の症状は通常は病院で診てもらうんでしょうけど、検査しても異常なしなパターンも多々あります。

体の部品を解剖学的に一つ一つ丁寧に調整してく、パーフェクト整体の本領発揮

ウチに来られた方の事例に、症状に加えて、首の下から背中にかけてが、異常に痛く、さらに上腕三頭筋（二の腕）に、力が入りづらいとの訴え。触ってみると上部胸椎が金属のように硬く、頚椎の症状側のC６−７辺りの骨膜が盛り盛りでした。ここまでくると、さっきのようなお気軽な手法では、お話になりません。最終的にはC６−７辺りの骨膜まで綺麗にリリースされると、筋力低下は改善していきました。

肋骨の簡易的な施術法

次は、呼吸についてお伝えしていこうと思います。首肩周りのコリや痛みで、必然的に影響を受けるのが呼吸。なんでかというと、首肩だけがコチコチで、背中がユルユルな人あまり見かけなくないですか？猫背で背骨が固まってるのもそうですけど、呼吸に関してもっと直接的なものといえば「肋骨」。呼吸のたびに、広がったり閉じたり運動しています。ではいってみましょ〜

引用：https://stretchex.jp/5886

これはとっても簡単。

①お客さんの横に付いて、アバラを前と背中でサンドイッチします。

②そしてお客さんの呼吸に合わせて、吸気との時は前面の広がる肋骨を下から補助し、呼気のときは上がろうとする背中側の肋骨を抵抗するように軽く止めて下さい。

ちなみに腕を上げる時に、上げてもらうのと同時に、脇の下辺りの肋骨を押して上げると腕上がりがよくなります。

まあ考えてみても肋骨って脊柱を横からガッチリ挟んでいるものだから、肋骨調整することによって、実はかなり色々なことに影響していることがわかると思います。そして、呼吸については、前にも書いた記憶がありますが、とても大事なのでもう一度。人は、二週間食べないと死にます。５日間飲まないと死にます。二分息できないと死にます。

呼吸って生命維持にはもっとも重要なのはわかるでしょ？そんな大切なことにちょっとでも制限が掛かっているとしたら・・・そりゃもう、あからさまな倦怠感どころか、「やる気」すら出ないことでしょう。で、その肋骨を一本一本、当たり前のように調整して、喘息にまで視野に入れた整体法があるんですけど、、、