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お問い合わせ【整体 股関節痛】【筋膜と腱の緩め方】骨格調整の効果を最大化させる軟部組織の扱い
股関節の施術において、単に筋肉を緩めるだけでは「歩行時の痛み」を完全に取りさることは困難です。大切なのは、関節が三次元的に正しい位置にあるか、正しく動くかという「適合性」の見極めにあります。
パーフェクト整体が考える股関節調整の全体像や、根本原因を特定するための思考プロセスについては、まずこちらのまとめ記事『原因特定から導くパーフェクト整体・股関節調整の核心』を先にお読みください。
今回は、この記事で解説した理論をベースに、パーフェクト整体での股関節の調整法を書いてみます。
目次
「こんなにお尻をほぐしてもらったことがない！」と感謝された
パーフェクト整体で、股関節調整をするときに、まず行うのは、骨盤の調整＝仙腸関節の調整です。
パーフェクト整体では、骨盤の調整は、股関節に限らず、全身の施術をするうえで必ず最初に調整します。 そして、股関節を動かすのに必要な筋肉を一つずつリリースしていきます。
来院される全ての方に行いますので、よくこんな声が聞こえます。
”お尻周りをこんなにほぐしてもらったことがない！” 何ともうれしい声ですね。
パーフェクト整体では、一つ一つの筋肉を、皮膚表面上から追いかけられるように学びます。筋肉といっても実際には、筋肉を包む【筋膜】の癒着や緊張をリリースするので誤解なきように！
股関節周囲の筋肉を一つ一つ膜リリース！
股関節周りには、沢山の筋肉がついてます。
・大殿筋
・中殿筋
・小殿筋
・大腿筋膜張筋、
・大腿四頭筋（大腿直筋、外側広筋、内側広筋、中間広筋）
・薄筋
・縫工筋
・腸骨筋
・大腰筋
・梨状筋
・上双子筋
・内閉鎖筋
・下双子筋
・外閉鎖筋
・大腿方形筋
・恥骨筋
・長内転筋
・短内転筋
・大内転筋
こんなにたくさんの筋肉があります。
これらの筋肉を、筋膜の癒着や起始停止の状態をチェックして、一つ一つ分ける事が重要になります。
私は、パーフェクト整体を学ぶ前は、表面の筋肉くらいしか知らずに、施術も適当にやっていました。まあ、当たり前ですが、、、効果が出るはずはありません。。。
パーフェクト整体を学んだ今は、おかげさまで、どの筋肉が悪さをしているという判別が出来るようになりました。
『どこにトラブルがあるかがわかるって、とても幸せなことなんだなあ』
『整体の仕事を選んで楽しいなあ』
と思いながら施術できています。
ただ、学ぶことって、学校の勉強と一緒で楽しいことではありません。パーフェクト整体の股関節施術は、習得するまでが茨の道でした。出来たかな？と思っても上手くいかない・・。
前回うまく行ったのに、今回は何やっているかよくわからない・・。そんな道のりを経て、現在では的確にできるようになっています。
筋肉の繊維は刺激せずに、筋膜と腱だけを緩める
なぜ、施術がうまくいかないか？それは、頭の中と、指先の触っている場所が一致していないから。
頭の中では、解剖図の股関節が広がっています。そして、この辺に〇〇筋があるはずと指を当てますが、ご存じのように、お尻にはたくさんの筋肉や脂肪があり、当ててるはずが、当たってないんです・・・
ここで、ワンポイント施術のコツ。
どこの場所でも一緒ですが、筋肉を緩めるときは、筋肉繊維を圧迫してはいけません！筋肉と筋肉の間にある、筋膜と、起始停止にある腱を緩めるのです。
緩め方は、至って簡単！ ＜捻って、伸ばして、揺らす＞たったそれだけです！
ですが、本講座で受講生さんを見ていると、揺らす動作が先行しがちです。確かに、それでもゆっくり緩みは出ますが、まずは捻って、伸ばす、そのテンションをキープしたまま、揺らすのが一番効率的です。
まとめ
股関節の施術をする時、パーフェクト整体では
- まず、股関節まわりの筋肉をひとつひとつ分ける
- 局所での調整はせず、土台から調整していく
- 筋膜と腱を緩める時に、筋肉繊維は圧迫しない
- 筋膜と腱の緩め方は、捻って、伸ばした状態で揺らす
についてお伝えしました。
あなたは、股関節の痛みを訴える患者さんが来院したら、自信を持って施術をすることが出来ますか？
もし、ちょっと自信ないなあ・・と思われたなら、パーフェクト整体を学ぶことがその自信へつながりますよ。ぜひ、私たちと一緒に学びましょう！
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この記事を書いたのは、パーフェクト整体認定講師の吉田大道です。
おわりに：股関節の施術を極めたい先生へ
股関節痛の改善には、部分的なテクニックではなく、骨盤・股関節・膝・足首までを網羅した「連動性の理解」が欠かせません。
「なぜ、この痛みが出るのか？」という疑問に解剖学的根拠を持って答え、自信を持って施術にあたりたい先生は、ぜひ一度、当院の根幹理論をまとめたこちらの解説記事も併せてご確認ください。
現場での「治しきれない」を「自信」に変えるためのヒントが、ここにあります。
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