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お問い合わせ【整体腰痛】じっと座っていられない腰痛の施術ポイント３つ
今回は椅子にジッとして座っていられない場合の施術ポイントについて話します。
私が椅子に座っていられなかった体験
以前パーフェクト整体の成り立ちの話で、先生が高校の授業を50分間じっと座っていられないって聞いて、あれが衝撃だったです。
それについてもっと詳しく…結局、原因が何だったのか？それに対する改善方法を今だから「こうしたら早く改善できる」というのを教えていただきたいです
私は16歳で腰痛になってから、20年間苦しんだんです。あの腰痛があったから、この道に進んだとも言えます。(^^
神様は、うまいきっかけを作ってくれるものだなあと感慨深いです。
「何やってんのあいつ」と、クラスのみんなは思い、先生も「落ち着きのない子だ」と思っていたでしょう。今ならADHDにされていたかもしれない、そのぐらいじっとしてられなくて、右に移したり左に移したり前に持っていったり後ろに戻してみたり本当に辛かったです。
今になれば、その原因は、腰仙関節だってはっきりわかります。
2本の足から上がってきた圧を、仙腸関節でベクトルを変え腰仙関節に伝え、1本にして上に伝えていくんですよね。逆に、頭からの1本の重みを、2つに分岐して両足に流すところが仙腸関節なんです。
原因は骨盤のずれ
昔の私は、骨盤がずれていたんですよね。そういうふうに言われたことは1度もなかったけど、この仕事に携わって、昔の私の骨盤はずれてたんだとわかりました。
20年以上苦しんで、ようやく骨盤のズレが改善し、モジモジしなくなった。でも、仙腸関節が完璧に改善したかっていうと、改善したわけではないんです。それが分かったのは去年の暮れにぎっくり腰になったからです。
あれ去年なんですね
2024年の年末に朝起きたら突然ぎっくり腰になって、寝たきりのお婆さんが立ち上がる時みたいになっちゃって、ひどい目にあったんですよ。
ということはどういうことか？私の仙腸関節は、痛みがない程度に過ごせる状態にはなっているけれども、正しい位置にはなかったんだと気づいたんです。
ちょっとズレていても、動きがあれば関節は痛くないんです。でも正しい位置じゃないから、何か無理すると負荷がかかってくるんだとわかって、今修正中です。(^^
椅子にジッとして座っていられない場合の施術ポイント
あっ、、、脱線しましたが、じっと座れない患者さんに、施術家さんがやるポイントはたった2つ。仙腸関節と腰仙関節だけです。もう1つ加えるとするならば胸腰移行部です。胸腰移行部が硬ければせっかく骨盤を起こしても骨盤を安定させておけないんです。
全体は全体で一つで、微妙な関係にはあるんだけど、モジモジする時の施術ポイントは
- 仙腸関節
- 腰仙関節
- もし補強をするなら胸腰移行部
この3つがちゃんとできれば、楽にしてあげることができます
症例紹介
ちなみに私が今こっそり引き受けている患者さんがいます。彼は、2年間あらゆる病院に行った、あらゆるゴットハンドと言われるところに行った、でもちっとも良くならない、ということで私がハワイにいた頃に出会った方で、何年ぶりかで連絡いただいて、縁があるからノーとは言いづらくて引き受けました。
最初はどこが悪いかさっぱりわかりませんでした。骨盤を立てて、まっすぐに立とうとすると胸郭が丸まっちゃう・・
え？本人は立とうとしているのに？
はい、まっすぐに立とうとすると丸ままっちゃう。原因がわからないということで私のところに来たけど、私も原因がわからないですよ、、最初は、、、
でも腰仙関節がおかしいのはわかったので、
- 腰仙関節を調整しながら
- 膜リリースもしながら
- 骨盤の位置を変えながら
いろいろやってみました。最後に残ったのは、右の腸骨が前傾しすぎていることが判明したんです。そこで、腸骨を後傾に戻しながら広げて、右下に落ち込んでいた第５腰椎を、ぐーっと引き出すと楽になることが分かりました。
ちょうど今日話した内容とぴったりじゃないですか？あまりにもいろんな病院とか施術院に行き、検査ばかりしてもらって
- 腰方形筋が悪いとか
- 大腰筋がどうだとか
- 小臀筋がどうだとか
- 大腿筋膜張筋がこうなっているとか
いろんなことを言われ過ぎ、私も原因がわからなかったので、いろいろやっていった結果、最後にたどり着いたのが仙腸関節で右の腸骨の位置を微妙に変えて、そこにぴったり合うように腰仙関節を調整し、股関節を内線して合わせると…
今は、その彼、格闘家やってるんですけど「まっすぐ楽に立てます」「構えも楽にできます」とおっしゃいます。
調整は簡単ではない
ということで、まっすぐに体を保てない、モジモジしてしまう時は、腰仙関節と仙腸関節の調整が大事です。とはいうものの、それを良くするのは簡単じゃないです。だって仙腸関節は、とっても複雑だからです。
私が担当した方みたいに重症になってくると、2年間あちこち行ってたんだけど、結局何も有効な手段を打ってもらえなかった・・という悲しい現実が待っています。
5月から施術して、月3回ぐらいペースだから、18回か20回ぐらい施術して、ようやくその原因がはっきりわかってこれだ！って分かったら、急に回復し始めてきている、という例です。
口で言うのは簡単だけど、施術するのは楽じゃないです。特にこじれてしまっている場合は大変です。改善するっていうか、正常な位置に戻すっていうのは
- どうずれているかが分かって
- どこを何ミリぐらい
- どっちの方向にどう誘導して
- どこまで待ったら動きがつくかな？
等々、色々な計算が必要なので、楽ではないです。だけど、それができたら、助けられる患者さんはすごい増えます。だから「自分は、そういう風になりたかったんだ」って思われる方はメルマガ登録してみてください。
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最後まで読んでいただきありがとうございました。
この記事は、片平悦子が書きました。
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