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お問い合わせ片平からのアドバイスとしては、年齢的に姿勢を変えるのはきびしいので
- うつぶせに寝て、座布団を２つ折にして下腹部に入れ、腰椎の後への彎曲を作る（それをこまめに行う）
- 温泉に行ってジャグジーをヘソ側から当てる
事くらいしかできる事がないかもしれませんと、アドバイスしました。
すると、隣にいたE先生がおもむろに発言しました。
恥骨をL5に向かって押し出せ
「恥骨をL5に向かって押し出せ」と指導すると痛みが楽になりますよ！
「え？えっ？？・・・それは、、、何？何？どうするの？」
と皆で身を乗り出して質問しました。
すると、E先生曰く。そう説明しても、お客様はなかなかうまくできなくて、腰を反らしてしまうそうです。そこでお客様の脇に行って、手を添えて教えてあげるそうです。
「恥骨に自分で手を当て、その恥骨を第5腰椎に向かって押し出してください」と言いながら、腰椎が後彎するようにサポートして、教えてあげると言っていました。
そして「痛みがある時に10回行ってください」と指導すると、痛みが相当楽になる！もしくは消えるそう！です。
これってお客さんにとっては朗報です。
● 散歩していていたくなった時
● 立ち仕事していていたくなった時
いつでもどこでもできます。お試しください。
この記事は、役立つ人がいるかもと思い、聞いた話ですが、書かせていただきました。
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