【整体尾骨痛】座っていても立っていても尾骨が痛い！腰も痛い！どうすれば治せるの？

整体に「座ってても立てっても、尾骨の部分が痛い」と仰っるお客様が来院しました。Ｌ３、４、５～仙骨１辺りを圧すると痛がってました。ぎっくり腰のような感じです。どうしたらいいのでしょうか？

愛知県５０代整体師さんから、こんな問い合わせがありました。

今回は、私ならどうするかと言う視点で書いてみますので、参考になれば活用してください。

「座ってても立てっても、尾骨が痛い」まずは仮説を立ててみる

さて、あなたの院に、こんなお客様がいらしたら、どう判断して、どう施術されますか？個人的にはこう思う、と言うことを書きます。

前提として知って欲しいことが２つ

（１）椎間関節は、少しくらいずれても、許容範囲なら痛くも痒くもない

（２）尾骨は上体のバランスをとる骨

この前提を押さえて、この患者さんに何が起こっているのか、仮説を立ててみましょう。

仮説A：尻餅で尾骨を強打していないか？

子供時代などだいぶ昔に尻餅をついて尾骨を打った。尾骨端が肛門の方に突っ込んだせいで姿勢が悪くなり、尾骨に体重をかけて座る生活をしていた結果、Ｌ３、４、５～仙骨１辺りが、後ろに凸で丸まってしまった。そのあたりの椎間関節の許容範囲を超えてズレたため、椎間関節の踏ん張りが効かなくて、腰痛が発症している

仮説B：職業柄の腰猫背が原因か？

職業柄、腰を丸めての仕事時間が長く、Ｌ３、４、５～仙骨１辺りを後ろに凸にした状態で仕事をして、椎間関節の許容範囲超えてズレた。そのせいで、座っても立ってもＬ３、４、５～仙骨１辺りの椎間関節は動かず、背骨全体のバランスをとる尾骨に力がかかって辛い

このどちらかのような気がします。鶏が先か？卵が先か？の問題で申し訳ありません。。

尾骨の痛み、どうしたら治せるの？

どちらでもいいですが、どうやって治すのかというと仙尾関節から、椎間孔・胸腰移行部までの椎間関節を緩める。たったこれだけです。

引用：https://www.kotsuban-baba.com/pelvis2.html

しっかり緩めば、痛みはスッと消えるはずです。腰が曲がっているとしたら、腰曲がりが治るかどうかは、お客様を拝見しないと分かりません。情報が少なすぎて判断できないと言うのが本当のところです。すみません（＞＜；

パーフェクト整体を習った方なら、治療は『はいはい、ルーティン通りですね』って感じだと思います。（^^

具体的な治し方（座位で施術）

1. 仙尾関節を緩める
2. 仙骨孔の左右のバランスを整える
3. 仙腸関節を緩める
4. 腰仙関節〜胸腰移行部までの椎間関節を緩める

この４つを３〜４回往復すると楽になると思われます。

まとめ

今回は、読者さんのご質問にお答えしました。パーフェクト整体なら比較的簡単な施術だけですみますので、軽傷の部類です。質問をくださった方は、パーフェクト整体を知らない方だと思いますので、大変でもご自分の技術でトライしてくださいね。

施術時の判断のヒントになれば幸いです。

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この記事を書いたのは、パーフェクト整体創始者・片平悦子です。

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