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お問い合わせ肩が凝らない快適な椅子の高さは、何センチがベストか？ご存知ですか？木工作家・吉野宗裕氏に、椅子に関するいい話を聞きましたのでシェアします。
自分の椅子のベストな高さとは
あなたは、自分の椅子の高さは何センチがベストか、ご存知ですか？
私はわからなかったので、吉野宗裕氏にあれこれ聞いてみました。すると、、、答えは【床から膝裏までの長さー1cm】だそうです。裸足になって軽く椅子に腰かけて計ります。
ちなみに私は38cmー1cm＝37cmでした。1cmマイナスする理由は、膝裏の血液の流れを圧迫させないためだそうです。
もし、部屋で椅子に座る時、いつもスリッパや靴を履いているなら、その高さをプラスします。
どうやって自分に合う椅子を？
ところで、37cmの椅子って結構低いです。「この場合、机の足を切るんですか？」と更に質問してみました。答えは、考え方次第との事。
- ものにあわせるなら、机にあわせて椅子を調整する
- 人にあわせるなら、自分に合う椅子に座り、それにあう高さに机の足を整える
会社なら選択肢は１しかないです。でも、自宅の仕事用なら2の方がいいなと思ったりします。
私の場合は、「たぶん68cmの机がいいでしょう」ともアドバイスいただきました。それは、仕事していて腕が疲れるか？首が疲れるか？で、高さ調整も微妙に違うんですとのことでした。
『ううう～～～ん。奥が深いぞ・・・』と、質問は終了。
肩こりがひどいなら
あなたにとってのベストの椅子の高さや、机の高さを改めて見直してみるのもいいかもしれないですね。
整体師は、お客様の肩こりがひどいなら、椅子と机の高さがあっていないのかもしれない… そんなことも視野に入れるとお客様との会話が弾みそうです。（^^
この記事は片平悦子が書きました。
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