え？そうなの？よもやま話

【整体マインド】今年の目標、順調に進めていますか？

2026.06.20

気が付けばもう今年も半分が終わろうとしています！先生はこの半年、どう過ごされてしたか？兵庫も相変わらず涼しかったり暑かったりしますけど、夏に向けて頑張っていきましょうね。

今日はちょっと「心」の話というか、「脳の仕組み」の話をさせてもらおうかなと思います。怪しい話やないんで安心してくださいね（笑）。

1 今年の目標、立てたものの…
2 心のブレーキをそっと緩めてみよう
3 まとめ

今年の目標、立てたものの…

「よし、今年は新しい手技を学ぶぞ！」

「P整体みたいな、根本治療を取り入れて、もっと患者さんを治すぞ！」

「今年こそは、売上を〇〇万にするぞ！」

そんなふうに、頭（顕在意識）で決意した先生も多いと思います。これは、車で言うなら「アクセル」をグッと踏み込んだ状態ですね。

でも…正直なところ、どうですか？目標を立てた数日後にはもう、ふと冷静になって、

「いや、でもやっぱり忙しいしな…」

「今さら新しいこと始めるのも、大変やしな…」

「失敗したら恥ずかしいし、今のままでええか…」

なんて、急にやる気がなくなったり、もっともらしい言い訳が浮かんできたりしてませんか？実はこれ、先生の意志が弱いわけちゃうんです。脳みそにある「無意識くん（潜在意識）」が、全力で「ブレーキ」を踏んでるだけなんですよ。

先生も聞いたことあるかもしれませんが、潜在意識っていうのは、とにかく「変化」が嫌いなんです。「現状維持」が大好き。太古の昔から、人間が生きていくためには、「いつも通り」でいることが、一番安全やったからです。だから、先生が「変わろう！」とした瞬間に、脳が「危ないからやめとき！」って、必死で止めようとする。

これを専門用語で「現状維持バイアス」とか言うらしいんですけど、要は、脳の強力な防衛本能みたいなもんです。いわゆる「三日坊主」の正体も、だいたいコイツですね（笑）。

アクセルとブレーキを同時に踏んでたら、車は前に進まへんし、エンジンだけ唸って疲れてしまいます。「なんか空回りしてるなぁ」って感じる時は、だいたいこの状態です。

でもね、先生。そこで「ああ、やっぱり自分には無理なんや」って諦めてしまったら、今年も、来年も、ずーっと今のままです。